L’hypnose, pourquoi ?
L'hypnose est une technique thérapeutique qui offre divers bénéfices:
Stopper les troubles : addictifs (drogues, tabac...), alimentaires (sur-poids, sous-poids...), sexuels.
Retrouver le dynamisme du corps et de l'esprit : motivation, confiance et estime de soi, détermination de ses objectifs.
Prévenir des maladies socio-professionnelles : burn out, dépression, insomnie.
Gérer la crise parentale vers un apaisement familial.
Gérer les angoisses, les peurs, les phobies et se libérer des traumatismes lourds
L'hypnose pour l'arrêt du tabac
Il est possible de faire appel à l'hypnose pour vous accompagner dans l'arrêt du tabac.
Différentes techniques peuvent être mobilisées pour aider le fumeur à modifier son comportement et sa perception du tabac. L'objectif principal est de renforcer la motivation à cesser de fumer, de réduire les envies de nicotine et de promouvoir des pensées positives. On cherche à influencer positivement l'esprit subconscient, encourageant ainsi des changements durables dans les habitudes de tabagisme.
Il est également important de garder à l'esprit que l'arrêt du tabac est un processus complexe et individuel et qu'il est important de maintenir une attitude ouverte et positive à l'égard du processus, car votre état d'esprit peut influencer les résultats.
L'hypnose pour la perte de poids
L'hypnose peut venir vous accompagner dans un objectif de perte de poids.
Elle vise à comprendre et à influencer l'esprit subconscient, responsable de nombreux comportements automatiques et souvent de la prise de décision liée à l'alimentation. En travaillant avec l'inconscient, l'hypnose peut aider à identifier et modifier les schémas de pensée négatifs, à renforcer la confiance en soi, à augmenter la motivation et à promouvoir des habitudes alimentaires et un mode de vie sain sur le long terme.
L'hypnose contre la dépression
Dans le cas de la dépression, l'hypnose peut être utilisée pour aider à identifier et à traiter les pensées et les émotions négatives.
Le dos voûté, la tête baissée, les pensées noires, le manque de motivation et d'envie puis l'idée que rien ne peut nous aider...
On cherche à re-dynamiser le corps en sollicitant les resources intérieures afin de briser le cercle vicieux des pensées dépressives.
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